こんにちは！！
最近涼しくなってきましたね！！
いきなり涼しくなってからか、
体調を崩している方が多い気がします・・・
みなさん体調崩さないように気をつけて下さいね！！
ちなみに私は最近風邪対策として
家ではちみつレモンを作っています♡
そのまま食べたり、お湯に割ったり、お湯+生姜で割ったり、
炭酸水で割ってレモネードにしたり、ヨーグルトに乗せたりして
美味しく食べてます♡
はちみつレモンには
風邪予防
安眠効果
疲労回復
免疫力アップ
美肌効果があるそうです・・・・
そしてはちみつには優れた殺菌作用があるので
口内炎にもいいみたいですよ♡
美味しいのに最高ですね♡
ぜひみなさんも何か
おススメなものがあったら教えて下さいね♡
2016-10-12
