みなさんこんにちは！
台風が近づいているみたいですね・・・
梅雨でもありますし、カラッとした日はいつやってくるのでしょうか・・・
梅雨は、気圧や湿度の関係で自律神経が乱れやすく血流が悪くなって体がだるく感じたり、浮腫みやすくなるようです！！
対処は
① 適度に運動をする
② 身体を冷やさない
③ 水分をとり過ぎない
④ ゆっくり入浴する ことだそうです！！
先日患者様と体を動かさないとですねという会話から
その患者様とお互いにヨガを頑張ろうとなったのでマイペースに頑張ろうと思います！
入れ歯やインプラントとは関係ないお話になってしまいました・・・
ごめんなさい・・・
でも元気に梅雨を乗り切りましょうーーー！！
2015-07-03
